圆脸居多的亚洲人一直觉得瓜子脸是最美的，很多人把重金砸在整形医院，想把圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸。这里，我们教你几招次小动作，向瓜子脸迈进——

　 1、淋巴按摩 排毒

　　 将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。可以有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，来防止蜂窝性组织炎（听说的）的形成。

    2、颈部按摩 瘦双下巴      

     双手交握，让手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，把双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩刺激下巴肌肉，并维持15秒。

       3、颧骨按摩 立体轮廓

     同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，坚持15秒。

         4、下颚姿势 瘦下巴

　  上半身直立，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45~50度角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。

　　5、上仰姿势 瘦下巴

　　上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45~50度角，此动作可瘦下巴

　　6、头部旋转2 瘦脖子

　　左手臂水平抬起并弯曲扶着头部右侧，把头部由右向左压低伸展颈部肌肉，活动肩颈，维持15秒后，换边做。